Kursangebote
Eigenverantwortung und Kursgebühr s. u.
PROBE- oder EINZELSTUNDEN IN ALLEN KURSEN BUCHBAR, sofern ein Platz frei ist für EUR 12,00
Hatha Yoga & Mond
Wir orientieren uns an den jeweiligen Tageskörperregionen, die dem entsprechenden Tages-Mondzeichen zugeordnet sind und richten die gemeinsame Praxis körperlich wie auch mental danach aus. Atemtechniken (Pranayama) finden in diesem Kurs ebenfalls Anwendung, um dein System gezielt auszugleichen und/oder zu aktivieren.
Für Anfänger/innen wie Geübte geeignet.
Kursstart für...
Montag: 14.04. - 30.06.2025 (10x)
(21.04. und 09.06. kursfrei)
Zeit: 19.00 - 20.30 Uhr
Ausgleich: EUR 110,00
Kurs-Nr.: 25Y2MO-Präsenz
Gemeinsamer Praxisort: Klinkstraße 23, 32257 Bünde
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Kurs-Nr.: 25Y3MO (5x EUR 60,00)
Montag: 07.07., 14.07., 21.07., 18.08. und 25.08.2025
Kurs-Nr.: 25Y4MO (9x EUR 100,00)
Montag: 01.09.- 27.10.2025
Kurs-Nr.: 25Y5MO (7x EUR 80,00)
Montag: 03.11.- 15.12.2025
TriloChi & Hormone
Präsenz-TriloChi-Kurs nur für Frauen ab 40 J. In diesen Kursen finden Techniken aus verschiedenen BodyMind-Methoden wie Hormonyoga, Hatha Yoga, Kundalini und YogaNidra neben der Hauptmethode TriloChi, Anwendung. Gezielt gehen wir auf dein Hormon- und Nervensystem ein und bedienen zudem die Meridiane (Faszien) der jeweiligen Jahreszeit, so dass Wohlbefindlichkeitsstörungen durch Lösung von Blockaden verringert werden können.
Kursstart für...
Donnerstag 27.03. - 26.06.2025 (9x)
(10.04., 01.05., 8.5. und 29.05. kursfrei)
Zeit: 17.30 - 19.00h
Ausgleich: EUR 100,00
Kurs-Nr.: 25T2DO-Präsenz
Gemeinsamer Praxisort: Klinkstraße 23, 32257 Bünde
************************************Kurs-Nr.: 25T3DO (4x EUR 50,00)
Donnerstag: 03.07. - 24.07.2025
Kurs-Nr.: 25T4DO (9x EUR 100,00)
Donnerstag: 21.08. - 23.10.2025
(02.10. kursfrei)
Kurs-Nr.: 25T5DO (6x EUR 70,00)
Donnerstag: 06.11.- 18.12.2025
(13.11. kursfrei)
Herzsensibles Yoga
für dein Herz-, Immun- und Nervensystem
In diesem Kurs nutzen wir Yoga als anerkannte Methode zur Unterstützung deines physischen und psychischen Gleichgewichts. Besonderen Wert legen wir auf regenerative Asanas für die Bereiche Herz-, Nerven- und Immunsystem. Atempraktiken,(Koharänz) Klopf- und Meditationstechniken finden ebenfalls Anwendung, da darin das größte und nachhaltigste Heilungspotenzial liegt.
Für ALLE Level - gemischte Gruppe -
Donnerstag 27.03. - 12.06.2025 (8 x)
(10.04., 01.05., 8.5. und 29.05. kursfrei)
Zeit: 19.30 - 20.40h
Ausgleich: EUR 80,00
Kurs-Nr.: 25HY2DO-Präsenz
Gemeinsamer Praxisort:
Klinkstraße 23, 32257 Bünde
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Kurs-Nr.: 25HY3DO (6x EUR 60,00)
Donnerstag: 11.09. - 23.10.2025
(02.10.2025 kursfrei)
Kurs-Nr.: 25HY4DO (6x EUR 60,00)
Donnerstag: 06.11. - 18.12.2025
(13.11. kursfrei)
TriloChi®
in den Jahreszeiten
Wir nutzen die Qualitäten der Jahreszeiten (5-Elemente-Lehre/Yangsheng-Lebenspflege) mit den dazugehörigen Meridianen/Faszien. Über einen sanften Start mit QiGong-Übungen fließt dein Körper in und mit der Musik in ein aktivierendes Herz-Kreislauftraining, um sodann im ChiYoga über Kräftigungs- und Dehnübungen den ganzen Körper zu bedienen. Am Ende der Einheit regeneriert dein Körper ganzheitlich über Meditations- und Atemübungen.
Kursstart für...
(Frühling-Sommer) Leber-Galle,
Herz-Dünndarm- Meridiane
Dienstag, 29.04.- 24.06.2025 (8 x)
(10.06.2025 kursfrei)
Zeit: 18.00 - 19.15h
Ausgleich: EUR 85,00
Kurs-Nr.: 25T2DI-Präsenz
Gemeinsamer Praxisort:
Klinkstraße 23, 32257 Bünde
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Kurs-Nr.: 25T3DI (9x EUR 95,00)
(Spätsommer-Herbst) Magen-Milz,
Lunge-Dickdarm-Meridiane
Dienstag, 02.09.- 28.10.2025
Kurs-Nr.: 25T4DI (7x EUR 75,00)
(Herbst-Winter) Lunge-Dickdarm,
Blase-Nieren-Meridiane
Dienstag 04.11.-16.12.2025
Eigenverantwortung
In all meinen Angeboten gilt das Prinzip der Eigenverantwortung. Das bedeutet auch, dass du bei körperlichen oder psychischen Erkrankungen oder Behinderungen aufgefordert bist, vorherige Rücksprache mit deinem Arzt/Psychotherapeuten zu halten und ggf. deine Teilnahme entsprechend anpasst. Die Kursleitung übernimmt für eventuell entstehende sachliche sowie körperlich-mentale Schädigungen keine Haftung.
Kursgebühr
Mit deiner Anmeldung mündlich oder schriftlich und meiner Rückmeldung mündlich oder schriftlich, dass ich dich auf meine "Liste" nehme ist die vereinbarte Kursgebühr bis spätestens zum Kursbeginn fällig.
Bankverbindungen/Zahlungen:
bitte unter Angabe der Kurs-Nummer
- PayPal unter Verwendung Mail-Adresse [email protected]
- Kto.-Nr.: Sparkasse Melle DE26 2655 2286 0000 562736 BIC: NOLADE21MEL
Ich freue mich sehr, mit DIR gemeinsam Yoga und/oder TriloChi zu praktizieren.
Happy Chi in Licht und Liebe....Iris
