Yoga  & Mond 

TriloChi®

"Mit Klang, Liebe und Zeit das Leben 

dankbar wahrnehmen lernen."

                                                                                                                                                                                       Iris Schedding


"Mit Klang, Liebe und Zeit das Leben dankbar wahrnehmen lernen."

Unter diesem Motto möchte ich dir in meinem Raum die Möglichkeit geben, DEINEN inneren und auch äußeren RAUM bewusst erleben zu dürfen. 
 
Entdecke neugierig dein eigenes Sein in einem geschützten Raum. Durch und mit dem Medium der Musik sowie deiner individuellen Bewegungen, spüre ein Aufgehen in deinem Tun.

Wir fahren.....und freuen uns auf dein Melden......

 "Zeit für Dich" XXL in Willingen 

mit bewegter Entspannung pur vom 1.-4.10.2020
...weitere Infos s. u. 


3. Yoga-Frühschoppen - Outdoor 

Sonntag 20.09.2020, 11.00Uhr - 12.00 Uhr
Bennien/Rasenplatz-Turnhalle, bei schlechtem Wetter ONLINE
Bitte mit Anmeldung, Ausgleich: entscheidest DU ;-)

ONLINE _Yoga & Mond Wake-up

Juli und August-Termine 

freitags  17.07., 24.07., 31.07., 
07.08., 14.08.  und 28.08.

Septemer  und Oktober-Termine

freitags 11.09., 18.09., 25.09., 
09.10., 16.10., 23.10. und 30.10.2020


jeweils 8.00 Uhr - 9.00 Uhr über ZOOM
Ausgleich EUR 5,00 pro Einheit (s.Kurse/Angebot)


Ich wünsche dir Kraft, Gesundheit und ZeitfürDICH.

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 "Zeit für Dich" XXL
 4 Tage lang

Bodymindontour "Zeit für Dich XXL in Willingen". Neben TriloChi und Yoga wird diese Auszeit auch kleinere Wanderungen beinhalten. Tanke körperlich und mental auf und genieße in Gemeinschaft mit Herzensfrauen die Natur rund um die idyllisch gelegene Skihütte Ettelsberg.
www.huettenzauber-willingen.de

Donnerstag:            01.10.2020, 
Anreise 16.00h
bis Sonntag:            04.10.2020, 
Abreise  ca. 11.00h

Es erwartet dich:

  • täglich 1 - 2 Yoga- bzw. TriloChi®-Einheiten
  • bewegte und stille Meditationen, Singen
  • Wanderungen 10 - 14 km
  • Frühstück und eine warme Mahlzeit pro Tag mit saisonal regionaler Küche
  • Zeit zum Austausch und einfach DUSEIN-Dürfen
  • Ausgleich EUR 280,00 bei eigener Anreise 

Die Hütte ist für 36 Menschen ausgelegt. Wir möchten die TNin-Anzahl auf 15 beschränken.
Bitte verbindliche Anmeldung und weitere Infos bei Iris. 

 

ONLINE_ZOOM
Wake-up YOGA & Mond

Yoga  offenbart sich durch deine eigene Yogapraxis und ist ortsungebunden über ZOOM bei mir möglich. 


Wissend in Verbundenheit mit Gleichgesinnten praktiziert,  erforsche und finde dein Selbst in DEINEM inneren und äußeren Raum. 
Überwinde deine Zurückhaltung vor dem Unbekannten und lass dich überraschen, wie wohltuend eine virtuell angeleitete Praxis in DEINER vertrauten Umgebung sein kann. 

 -siehe Online-Stunden -


"Zeit für Dich" - Events 
mit dem Team MOM

(Melle-Osnabrück-Münster)

Schenke Dir Zeit für Dich und

gönn dir eine Auszeit zum Auftanken. Erfahre, wie neue Kraft und Energie für deinen Alltag durch bewegte Entspannung wie Yoga, TriloChi, ChiYogaDANCE, Meditation etc. entstehen kann. 
Wir freuen uns auf dich:
Annette Meyer, Karin Bergmann, Michaela Althoff-Dobrowolski, Lisa Schönknecht, Iris Schedding, Nina Holtewert, Dagmar Stöckel und Astrid Siefken.


 Sonntag  08.11.2020 *
in Osnabrück (OTB)

aufgrund der Corona-Vorgaben erarbeiten wir gerade ein Alternativangebot. In Kürze hier mehr. 

*Anmeldung und Info bei Iris
Ausgleich EUR 20,00


Kurzworkshops-Serie
TriloChi- DEIN Körper


In diesen Kurzworkshops möchte ich mit dir mit stärkenden und regenerierende Übungen bewusst auf bestimmte Körperbereiche in allen 3 Säulen von TriloChi® einwirken. 

Erfahre, verstehe und spüre nach einer kurzen Theorie und einer ausgiebigen Praxis die Vernetzungen in deinem Körper. Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Deine Hände - sind die Helfer deines Herzens*


Termine folgen...


Dein Beckenraum –
Beckenboden -  stärkt und richtet dich auf*
 

weitere Termine folgen...

Deine Füße – tragen dich durchs Leben

Termine folgen...


 
 *Ausgleich je Workshop
 EUR 22,00
bitte lies dazu die Corona-Schutzempfehlungen unter Kurse. ;-)

Meine Philosophie 

...mit großer Dankbarkeit das Tun zu dürfen, was mein Herz erreicht, ist es mein Wunsch, mit dir gemeinsam den Weg zu dir selber zu gehen.  Zeit - ist für mich die Liebe der Welt. 
Schenke dir Zeit für dich und damit Selbstliebe, dann kann daraus eine wertvolle Bereicherung in der Verbindung zu anderen Menschen und allem Leben entstehen.